Heren, ken jij het kledingadvies
voor jouw lichaamsbouw?
Met goede kledingadvies kan je je beste eigenschappen accentueren en je imperfecties verdoezelen. De juiste stijl doet niet alleen wonderen aan je lichaam maar boost ook jouw zelfvertrouwen.
Er bestaan verschillende theorieën over hoe een lichaam is opgebouwd. In de sportwereld wordt er gesproken over 3 lichaamstypes, namelijk endomorphs (vaak met overgewicht), mesomorphs
(van nature gespierd) en ectomorphs (mager, moeilijk om op gewicht te komen).
De theorie die je hieronder gaat lezen beschrijft vijf lichaamstypes: de ovaal, de rechthoek,
de driehoek, de omgekeerde driehoek en de trapezium.
Geen idee welke lichaamsbouw je hebt? We’ve got your back met enkele tips!
Sta voor de spiegel met een bloot torso. Zorg dat alles even mooi belicht wordt (schaduwen kunnen illusies geven!). Meet met een meetlint jouw schouders, borstkas, je taille en je heupen.
​
Wat voor lichaamsbouw heb jij? © realmenrealstyle
De Ovaal
Zijn jouw schouders, borstkas en heupen smaller ten opzichte van je taille?
En lijken jouw ledematen ook korter? Dan ben je een ovaal.
Reduceer vooral de focus rond je taille en draag kleren die jouw torso langer doet lijken
en jouw schouders breder maken. Donkere kleuren, ruitjes, verticale strepen en pinstripes gaan
je daarbij helpen.
​
We raden je aan om te investeren in een zelfgemaakte broek. Een broek draag je rond je natuurlijke taille en moet voor jou vooral comfortabel zitten en mag een beetje los zitten. Bretellen zijn een zegen voor jouw lichaamsbouw.
Ze houden de voorkant van je broek vast en dit zorgt voor
een vloeiende beweging naar het kruisen maakt je wat langer. Kies voor t-shirts met lange mouwen en jassen in donkere solide kleuren. Als je toch voor felle kleuren wilt gaan, houdt het alleen op je torso. Stropdassen moeten lang genoeg zijn zodat ze de broeksriem raken. Vlinderstrikken zijn een goede alternatief, omdat ze niet over de buik vallen.
Vlinderstrikken staan je beeldig © realmenrealstyle
Voorkom deze 7 stijlfouten
-
Horizontale strepen accentueert juist jouw omvangrijke taille
-
Maak je riem niet te strak of je krijgt kreuken.
-
Voorkom dat je buik voor je riem of broek valt
-
Te kleine t-shirts geven kreuken, maar te grote voegt volume toe
-
Een te lange broek of t-shirt met te lange mouwen doet je kleiner lijken
-
Double breasted jassen
-
Grote prints
Bekende sterren met ovaal bovenlichaam: James Cordon, Elton John
De Rechthoek
Heb je een dunne frame en zijn jouw schouders, taille en heupen even breed?
Dan ben je een rechthoek.
Goed nieuws! Jouw lichaamsbouw is gemakkelijk om mee te werken. Je kan spelen met prints, patronen en felle kleuren. Alles dat subtiele breedte toevoegt aan je schouders is aan te raden, zoals sjaals, brede revers. Draag horizontale strepen het liefst op de bovenste helft van je torso.
Werken in laagjes kunnen ook helpen, bijvoorbeeld een geknoopt hemd onder een trui met ronde kraag. Een getailleerde vest rond de taille en heupen of een vest met schoudervulling zullen flatterend voor je zijn.
Strikken, sjaals, brede revers...geven volume aan je schouders © realmenrealstyle
Voorkom deze 3 stijlfouten
-
Verticale strepen en vormloze kleding benadrukt jouw rechthoekige vorm
-
Een getailleerde vest met schoudervulling geeft een komisch uitzicht
-
Double breasted jassen
Bekende sterren: David Beckham, Harry Styles
De Driehoek
Zijn jouw schouders opvallend kleiner ten opzichte van je taille?
(En ben je toevallig een happy eater?) Dan ben je een driehoek.
Jij wilt de aandacht leggen op je bovenste helft van je torso. Je kan gaan voor geruite blazers/jassen met gestructureerde schouders om subtiel proportie toe te voegen en getailleerde mouwloze vesten. Verticale strepen geven een gestroomlijnd effect en maken je bovenlijf smaller. Draag je graag felle kleuren? Doe dat dan enkel rond je borstkas. Zorg daarnaast voor een donkere middensectie om je taille smaller te doen lijken. Dit combineer je het liefst met een solide gekleurde broek.
Verticale strepen doet wonderen aan je lichaamsbouw © realmenrealstyle
Voorkom deze 7 stijlfouten
-
Horizontale gestreepte bovenstukken, tenzij ze vanaf de borstkas lopen tot boven
-
Slungelachtige schouders benadrukken jouw lichaamsbouw
-
Opvallende riemen
-
Skinny jeans
-
Poloshirts
-
Tapered crewnecks
-
T-shirts met horizontale strepen rond de buik
Bekende ster: Michael McIntyre
De Trapezium
Je schouders zijn breed en je taille is het smalste punt van je torso. Heren met dit soort lichaamsbouw zijn zeer geliefd in
de modewereld omdat het perfect gebalanceerd is. Jij hebt dan ook geen probleem om toffe items te vinden in de kledingwinkel.
Kleren die jouw lichaamsbouw volgen staan je beeldig.
Dus vermijd loshangende kledingstukken. Alle kleuren
en patronen werken, verticale strepen maken je groter, checks en plaids maken je breder.
Bekende ster: Daniel Craig
Kledingadvies voor trapeziums: Draag geen losse kledij © realmenrealstyle
De Omgekeerde Driehoek
Je hebt gespierde schouders, armen en benen (tenzij je leg day overslaat) en je hebt een opvallend smalle taille. Je spendeert veel tijd in de gym.
Het vinden van goede kleren kan een uitdaging voor je zijn, omdat ze de neiging hebben om door te hangen. Daarom leg je de aandacht op je taille. Een opvallende riem kan helpen en een V-neck versmalt je omvangrijke borstkas en geeft een natuurlijke beweging naar de taille. Een polo in spandex stof bedekt je brede schouders en borstkas. Als je een slim-fit shirt wilt, kies dan voor
de juiste maat. Een broek moet voor jou rekbaar zijn of kies voor een maat waar je quads in passen. De ideale jas voor jou is een losse sportjas dat groot genoeg is en valt rond de heupen.
Voorkom deze 6 stijlfouten
-
Gewone t-shirts kunnen doorhangen
-
Nauwsluitend kostuum
-
Gewone polo is te groot voor je taille
-
T-shirts die je nek korter doen lijken, vb scoup necks
-
Normaal getailleerde broeken worden te ruim rond het kruis
waardoor je benen op stokken lijken -
Jassen met schoudervulling.
Bekende sterren: Usain Bolt, Cristiano Ronaldo
Gespierde heren kunnen kleren dragen die hun lichaamsbouw volgen © getty images © realmenrealstyle
In the end....
Door deze kledingadviezen weet je hoe je zelf je kleren maakt die je prachtig staan!
Bekijk hier onze patronen en maak daar je eigen versie van.
​
